13.车前草

又称 车轮草、猪耳草、牛耳朵草

< 功效 > 祛痰，镇咳，平喘，利尿，抗菌，降压。

< 吃法 > 4-5月间采幼嫩苗，沸水轻煮后，凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食。

14.蕨菜

又名 拳头菜、猫爪、龙头菜

< 功效 > 清热、滑肠、降气、化痰。治食嗝、气嗝、肠风热毒。

< 吃法 > 煎汤，研末，或煮食，炒食。

15.茵陈蒿

又称 因尘、白茵陈、臭蒿、茵陈蒿

< 功效 > 清热利湿，利胆退黄。用于黄疸，胆囊炎，膀胱湿热，风痒疮疥。

< 吃法 > 嫩枝、叶可作菜蔬或酿制茵陈酒。鲜或干草作家畜饲料。

16.鱼腥草

又名 狗心草，折耳根，狗点耳

< 功效 > 清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食。

< 吃法 > 鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃，根可凉拌，也可炒着吃。

17.芡实

又称 鸡头米，卵菱，雁喙实，黄实

< 功效 > 益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

< 吃法 > 芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。