今天小编要给大家推荐一个特价的旅游线路，那就是春季阿尔山踏青温泉养生两日游线路啦，这个线路只有最后五天的优惠价格，带领大家开启与杜鹃花的约会，温泉养生的活动，喜欢的朋友就来联系我们的客服报名吧！

春季阿尔山踏青温泉养生两日游线路亮点：

❉舌尖遇见不将就的特色餐---林区农家菜~

❉体验阿尔山一晚星级酒店，环境优雅，温馨舒适~

❉海拉尔→阿尔山列车，年代感十足的绿皮火车，重温激情燃烧的岁月

❉阿尔山温泉，尽情享受天然温泉桑拿浴，阿尔山独特天然温泉水~❉5A景区杜鹃湖，赏杜鹃

❉春意盎然的兴安岭踏春

团期及价格：

5月17/19/20/21日：198元/人

5月18日（周六）：258/人

春季阿尔山踏青温泉养生两日游线路：

DAY 1: 海 拉 尔 -阿 尔 山 （ 火 车 ） （ 含 晚 餐 ） 行 程 住 宿 ： 阿 尔 山

今 日 数 据 ： 300 km

行 程 安 排 ：

●关于集合

所有参团的人员于早 7:20 在海拉尔站售票处门口集合，导游会手举牌子或导游旗召集大家集合，大家记得千万不要迟到，请一定随身携带好身份证等有效证件。乘坐 4180 次海拉尔至阿尔山北的列车（08:10-12:49）午餐要在火车上自行解决，大家要准备一些火车上的零食、娱乐物品（扑克、纸牌报纸等）。接下来将是用时4小时39分钟的旅

途。

●乘坐森林小火车，驶向神秘的大兴安，在这个飞机动车出行的时代，让我们感受一下年代感十足的绿皮火车是个什么样的感觉，虽然车里的设备相较于现代的动车要差一些，但是这种林区的“森林小火车”，会勾起我们十足的年代感，仿佛列车驶向的目的地是七八十年代的呼伦贝尔。车上与亲朋好友聊着家长里短，孩子在车厢里活蹦乱跳，嬉戏打闹，陌生人之间因为一趟旅途而相识......一路从草原到森林，体验视觉的变换带来新鲜刺激。

●抵达小城阿尔山，游览 5A 景区，抵达雪域神泉【阿尔山市】，乘车前往国家 5A 级景区【阿尔山国家森林公园】，走进火山地质公园，阿尔山杜鹃湖，湖面呈月芽形，它是火山喷发期由于熔岩壅塞河谷切断河流形成的堰塞湖，杜鹃湖为流动活水湖，风景美不胜收。当残雪消融、春回大地之时，湖边杜鹃花灿然怒放，花树相间，红绿分明，湖面如霞似火，湖中野凫成群，灰鹤、天鹅栖息，成群的柳根鱼竞相觅食；

●游览【三潭峡】三潭峡河面加宽，潭水透明，清澈见底。河床由大到小不等的岩石组

成，两岸是针阔混交林，林间杜鹃花枝繁叶茂，景色宜人。火山岩石布满河谷，人可踩石水中行，峡谷南壁陡峭险峻，北壁由巨大火山岩石堆积而成。峡谷两岸杜鹃花满山遍野。走进这个峡谷，给人一种仙境之感。岸上有小路随河而行，三潭之间，弯路颇多，九曲回肠。

●重头戏来了，温泉池里，感受惬意的温泉时光吧，在公园玩了半天，大家都已经很疲惫了吧，晚餐品尝林家菜，结束后就可以前往阿尔山温泉疗养基地体验温泉吧，（泳

衣自备），纯天然的温泉体验感受。感受惬意的温泉时光，泡去一天的疲劳！

DAY 2： 阿 尔 山 — — 海 拉 尔 （ 火 车 ） （ 含 早 餐 、 午 餐 ）

今 日 数 据 ： 约 300km

行 程 安 排 ：

●游览地质博物馆

酒店早餐之后，参观【阿尔山地质博物馆】（周日、周一，如闭馆改为自由活动），如自由活动可欣赏阿尔山市景，行走在这里仿佛行走在欧洲的小镇。午餐后乘坐 4179 次列车阿尔山北至海拉尔的列车（13:55-18:48），返回海拉尔，结束此次阿尔山春季踏青温泉养生之旅！

●短暂的旅程结束了，我们期待下次再相会，难忘的旅程即将结束，我们在列车上互相分享着行程中带给我们的快乐，如果没有尽兴，那么就下次再会吧。

以上行程安排可能会因天气、路况等不可抗力因素，

在不影响行程和接待标准前提下，经全体人员协商同意后，可进行顺序调整，敬请谅解！

费用包含：

【交通】：海拉尔-阿尔山 往返火车硬座，阿尔山当地接送站、往返游览公园用车， 公园内环保车

【住宿】：阿尔山一晚住宿双人标准间。具体以实际入住酒店为准；

【用餐】：1 酒店早餐、2 正餐：人数不足 10 人/桌菜量酌减，全程用餐不吃退

【门票】：5A 景区阿尔山国家森林公园、泡温泉体验（1 次）

所有门票，如自动放弃或特殊证件等优惠费用均不退费！

【导游】：专业的导游全程陪同

【保险】：包含基础款旅游意外险、旅行社责任险

✄注：全程为打包价格，如某项活动自愿放弃，费用不退。

费用不含：

个人消费（如酒店内洗衣，电话及床用品损坏及其它未提及的费用）

因交通，天气，战争，罢工，自然灾害等不可抗因素导致的额外费用；

因旅游者违约，自身过错，自身疾病导致的人身财产损失而额外产生的费用；

如在当地参加的其它项目费用，经本人签字认可方可安排或利用自由活动期间安排；

酒店押金，单房差或加床费用；

自由活动期间餐食费及交通费；

旅游包含外的其它所有费用；

物资准备：

鞋：景区多为天然路面，一定要穿运动鞋

衣物：冲锋衣或运动外套

泳衣：泡温泉不含泳衣，自带或在景区内自行购买，平均价 100 元/套

【自备药品（参考）】

感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。

泡温泉注意事项：

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3.高血压和心脑血管疾病患者，禁止泡温泉。

4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱

水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长

久浸泡造成烫伤而不知。

6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。

过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺

血或休克。

泡温泉中注意事项：

1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次 15-20 分钟即可。

2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的

心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

1、酒店押金，单房差或加床费用；

2、自由活动期间餐食费及交通费；

3、旅游包含外的其它所有费用；

4、个人消费（如酒店内洗衣，电话及床用品损坏及其它未提及的费用）

5、因交通，天气，战争，罢工，自然灾害等不可抗因素导致的额外费用；

6、因旅游者违约，自身过错，自身疾病导致的人身财产损失而额外产生的费用；

7、如在当地参加的其它项目费用，经本人签字认可方可安排或利用自由活动期间安排；

5、泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

泡温泉泡后注意事项：

1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤

水分。

3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。